Нестабильность шейных позвонков может привести к болям в области шеи, усилению мигрени, проблемам со зрением и слухом, развитию остеохондроза и артроза. Человек может заработать эти проблемы в течение жизни, например, при неправильном воздействии на шейный отдел. Рекомендуется заниматься упражнениями и обратиться к специалисту в остеопатии для постановки позвонков на место.
# Упражнения
Статья рассказывает о причинах возникновения холки и методах ее устранения. Описывается механизм возникновения холки и ее влияние на здоровье. Рекомендуется комплексный подход, включающий упражнения и консультацию специалиста. Также указывается на связь между холкой и застоем в области шеи, вызванным длительным пребыванием за компьютером или смартфоном.